Kurangebote stärken Körper und Geist

Für viele Urlauber gewinnt das Kurangebot am Reiseziel stetig an Bedeutung, denn Kur ist gleichbedeutend mit Erholung, Regeneration und Entspannung bei äußerlicher und innerer Anwendung. Sie dient der Gesundheitsvorsorge, hat aber auch eine medizinische Dimension, die sich unterstützend bei verschiedensten Krankheitsbildern offenbart.

Frisches Obst, entschlackende Tees und spezielles Quellwasser gehören ebenso in ein ganzheitliches Kurangebot wie Bewegungstherapien, Massagen und reinigende Hautanwendungen. Ergänzend ist in der Regel der Saunabesuch inbegriffen, wobei klassischerweise zwischen der Finnischen Sauna mit ca. 90°C und anderen Saunen mit geringeren Temperaturen zwischen 50°C und 60°C, so bspw. der Dampfsauna, gewählt werden kann. Whirlpools, Salzstollen und Infrarotbestrahlung runden das Entspannungsprogramm ab. Nicht selten stehen Therapeuten zur medizinischen Beratung oder Durchführung bestimmter Anwendungen und sportlichen Aktivitäten wie bspw. der Wassergymnastik zur Verfügung.

Meist erstreckt sich ein Kurangebot über ein Wochenende, mitunter aber auch über fünf Tage bis zu zwei Wochen. Optimalerweise wird jeder Kurgast individuell über den gesamten Zeitraum betreut.

Besonders gute Klimabedingungen zur Durchführung einer Kur sind im Mittelgebirge oder am Meer zu finden. Die reine bzw. salzhaltige Luft unterstützt die Regeneration der Atemwege und animiert zu sportlicher Aktivität. Nach einem intensiven Kuraufenthalt starten Sie mit neuer physischer wie psychischer Kraft zurück in den Alltag.

Balneotherapie

Schon seit Jahrtausenden schreiben die Menschen der Kraft des Wassers eine therapeutische Wirkung zu. Fundstücke aus der römischen Antike zeugen von einer hochentwickelten Thermen- und Badekultur.

Ein Boom der Wasserkuren setzte gegen Ende des 19. Jahrhunderts ein. Selbst gekrönte Häupter und Staatsmänner wussten die belebende Wirkung des Wassers zu schätzen. Prächtig ausgestattete, prunkvolle Bäderbauten, Wandel- und Trinkhallen sowie Kuranlagen zeugen noch heute von Nordbayern bis Ungarn von dieser prosperierenden Epoche und sind markante Zeugen in der modernen Stadttopographie. Heutzutage bietet ein dichtes europaweites Netz an modernen Heilbädern seinen Gästen ortsnah ein reichhaltiges Angebot an Therapien und Freizeitgestaltungsmöglichkeiten im angenehmen Ambiente. Allen Badekurorten gemein ist das Vorkommen warmer, besonders mineralstoffreicher Quellen. Sie liegen zumeist fernab von Lärm, urbaner Hektik und Luftverschmutzung in ländlichen Gebieten, sodass ideale Rahmenbedingungen für eine Balneotherapie geboten werden.

Wenn Sie eine Balneotherapie machen, dann sind - je nach Erkrankungsbild - Bäder (mit und ohne Zusatz), Trinkkuren oder Inhalationen Bestandteile Ihres Behandlungsplanes. Bei entsprechender medizinischer Indikation tragen die Krankenkassen auf Verschreibung die Kosten, wobei Sie die gesetzlich vorgeschriebenen Zuzahlungen aus eigener Tasche leisten müssen. Ein positiver Heilungsimpuls wurde insbesondere bei Arthrose, Rheuma, Arthritis, Osteoporose, Neuralgien, Koronarerkrankungen, Befindlichkeitsstörungen, Hautkrankheiten, Atemwegserkrankungen, Stoffwechselstörungen und gynäkologischen Erkrankungen wissenschaftlich nachgewiesen.

Daher stellt die Balneotherapie eine wichtige therapeutische Komponente in der aktivierenden Rehabilitation nach Operationen, Unfällen oder Herzinfarkten dar. Als eine Sonderform der Balneotherapie kann die Thalassotherapie betrachtet werden.

Physiotherapie

Für die physikalische Therapie und für die Krankengymnastik stellt die Physiotherapie den Oberbegriff dar. Bei dem Körper werden dabei natürliche Anpassungsmechanismen genutzt, damit bei den körperlichen Funktionen Störungen gezielt behandelt werden. Therapie steht dabei für die Krankheitsbehandlung und physio für natürlich. Zu der operativen und medikamentösen Krankheitsbehandlung stellt die Physiotherapie eine sinnvolle Ergänzung und/oder Alternative dar.

Die Hauptaufgaben sind dabei die Krankengymnastik und die Bewegungstherapie. Erkrankungen können durch passive oder aktive Bewegung geheilt werden oder es wird diesen vorgebeugt. Führt ein Patient selbstständig Bewegungen durch, dann wird von der aktiven Bewegung gesprochen. Werden äußere Kräfte verwendet wie beispielsweise eine geführt e Bewegung mit dem Therapeuten, dann wird von der passiven Bewegung gesprochen. Zu der Physikalischen Therapie gehören die Behandlung mit Wasser, die Behandlung mit Kälte und Wärme, die Behandlung mit Massage und auch die Behandlung mit Strom. Meist erfolgt die physiotherapeutische Behandlung durch die Verordnung eines Arztes. Verordnet werden meist die Manuelle Therapie, Krankengymnastik am Gerät, Neurophysiologische Krankengymnastik und Allgemeine Krankengymnastik. Die Behandlung von einem Physiotherapeuten orientiert sich an den individuellen Problemen von dem Patienten und natürlich an der ärztlichen Verordnung. Bei dem Gesamtorganismus wird die Leistungsfähigkeit verbessert oder auch wiederhergestellt. Es geht um die Verbesserung der Kraft, der Koordination, der Beweglichkeit, um die Linderung von Schmerz und um die Förderung von Durchblutung und Stoffwechsel.

Wellness

Die Angebote für Wellnessurlaube sind reichlich und der Bedarf an Erholung sicher auch. Damit wirklich jeder zu dem Urlaub kommt, den er sich auch wünscht ist allerdings einiges zu beachten. Denn Wellness ist nicht gleich Wellness.

Der Begriff "wellness" ist englisch und steht für Wohlbefinden. Das sagt auch gleichzeitig aus, das ein Wellnesswochenende nicht immer gleichzusetzen ist mit einem Beautywochenende. Wird Wohlbefinden gebucht, kann das viele verschiedenen Facetten haben. Vom Anti-Stress-Wochenende, über den Familienurlaub bis hin zu Entschlackungskuren kann das erst einmal alles sein. Hotels, die mit Wellness und SPA werben, verfügen meist über einen speziellen Bereich mit Pool, Saunen, Anwendungsräumen und geschultem Personal. Das ist allerdings kein Muss.

Die richtige Anlage kann nur gefunden werden, wenn die komplette Angebotsbeschreibung mit den persönlichen Bedürfnissen übereinstimmt. Es hilft auch, die anderen Angebote des Hotels zu lesen um den Ort für das persönliche Wohlbefinden zu finden. Oft hat die Anlage ihren Schwerpunkt entweder auf ein breites Sportangebot oder auf Kosmetikbehandlungen gelegt. Das ist allerdings noch keine absolute Garantie. Es existieren sehr wohl Hotels mit zum Beispiel erstklassigem SPA-Bereich und einer Golfanlage. Auch die Erfahrungen Anderer helfen. Empfehlungen von Freunden sind bei jeder Entscheidung eine gute Hilfe und viele Onlineportale bieten Bewertungen an.

Therme für die Gesundheit

Eine gute Möglichkeit etwas für Ihre Gesundheit zu tun ist es in eine der zahlreichen Thermen in Deutschland zu gehen. Immer mehr Thermen werden aufgemacht um die Kunden in einer sehr schönen Art zufriedenzustellen und dabei auch etwas für die Gesundheut zu tun.

Eine Therme ist eine Anlagen, die zumeist aus einem Saunabereich besteht und zahlreiche kleinere oder größere Becken zum abkühlen oder schwimmen bietet. Dabei wird besonderen Wert auf die auf den Wohl fühl - Faktor des Kunden, also Sie gelegt. So werden zum Beispiel von fachkundigen Personal Massagen angeboten oder andere wichtige Dinge. Mittlerweile gibt es über ganz Deutschland verteilt sehr viele Thermen. Die wichtigsten können Sie im Internet recherchieren. Das gute dabei ist, dass meistens viele Kundenrezensionen vorhanden sind, sodass Sie sich eine eigene Meinung bilden können, ob Ihnen die Therme gefällt oder nicht. Dazu gibt es meistens eine Beschreibung welche „Attraktionen“ vorhanden sind. Somit sollte ein Erfolgreicher Besuch einer Therme nichts mehr im Wege stehen.

Der Preis schwankt relativ stark je nachdem zu welcher Zeit Sie in die Therme gehen wollen. Zu Ferienzeiten werden die Preise besonders hoch gehalten, da durch die zahlreichen Familienbesuche sehr viel Kundschaft vorhanden ist. Zu der Zeit ist eine Besuch in einer Therme nicht zu empfehlen.